Prendre rendez-vous
au studio R.Flow
Prendre rendez-vous pour votre séance d’étude posturale ou d’optimisation aérodynamique s’effectue en quelques clics. Vous sélectionnez simplement la prestation de votre choix ci-dessous pour accéder au calendrier en ligne et bloquer votre créneau au sein de mon laboratoire spécialisé, situé au Poiré-sur-Vie en Vendée. Je vous reçois de manière totalement individualisée pour adapter votre vélo à votre anatomie et transformer chacun de vos watts en vitesse pure.
Je travaille également à mi-temps comme bike fitter au FitLab des magasins Bernaudeau Cycles, dont les créneaux sont réservés en priorité aux vélos achetés dans ces magasins. Mon agenda étant partagé entre R.Flow et le Fit Lab, les deux structures apparaissent sur la page de prise de rendez-vous ci-dessous. Pour réserver une prestation dans mon studio, veillez à sélectionner expressément R.FLOW AERO CYCLING FIT STUDIO lors de votre réservation.
Besoin d'informations avant de réserver votre prestation ?
Vous pouvez m’envoyer un message direct via le formulaire ci-dessous si vous hésitez entre plusieurs options avant de prendre rendez-vous en ligne. Je vous réponds dans les plus brefs délais pour vous aiguiller et vous orienter vers l’analyse la plus adaptée à votre profil.
N’hésitez pas à lire les informations dans FAQ, vous y trouverez peut-être la réponse à votre interrogation.
Vos questions avant de prendre rendez-vous
Je regroupe ici l’essentiel des détails pratiques pour vous permettre de planifier votre venue sereinement avant de prendre rendez-vous.
Comment dois-je préparer mes affaires pour venir ?
Venez avec un vélo en bon état et propre. N’oubliez pas vos chaussures de vélo, votre cuissard court et un maillot près du corps. Pensez aussi à apporter les petites cales ou entretoises données lors de l’achat de votre vélo, cela me permet de modifier la hauteur de votre guidon facilement.
Où puis-je me garer facilement ?
Le studio possède une cour privée sur la droite en arrivant. Vous pouvez y stationner votre voiture en toute sécurité. Il suffit ensuite de sonner à l’interphone près de la plaque noire.
Avec quelles informations repart le cycliste après sa séance ?
Sous un délai de sept jours ouvrables, vous recevez sur votre boîte e-mail un compte-rendu numérique complet et personnalisé regroupant l’ensemble de vos cotes biomécaniques, vos graphiques et vos gains enregistrés.
Qui peut venir faire les prestations au studio R.Flow ?
Toutes les prestations s’adressent à l’ensemble des cyclistes et triathlètes, quel que soit leur niveau de pratique. Les analyses axées sur l’aérodynamisme s’adressent particulièrement aux compétiteurs et triathlètes qui souhaitent maximiser leurs performances.
Sur quel type et quelle marque de vélo travaillez-vous ?
J’interviens sur tous les types de vélos axés sur le rendement et la performance : vélos de route, de triathlon, de contre-la-montre, de gravel et de VTT cross-country. Toutes les marques de cycles sont acceptées au studio. Pensez simplement à apporter les pièces périphériques fournies à l’achat (entretoises de direction, réhausses de prolongateurs) pour permettre la réalisation de tous les ajustements nécessaires.
Toutes les marques de vélo sont-elles acceptées ?
Oui, toutes les marques de cycles sont acceptées au studio. Pensez simplement à apporter les pièces périphériques fournies à l’achat (entretoises de direction, réhausses de prolongateurs) pour permettre la réalisation de tous les ajustements nécessaires.
Combien de temps faut-il pour s'habituer à une nouvelle position ?
Il faut compter une vingtaine d’heures de pédalage en conditions réelles pour que votre système musculaire s’adapte à la nouvelle posture. À l’issue de cette période d’assimilation, un rendez-vous de contrôle peut être planifié sans surcoût si des ajustements légers sont requis.
Un mineur peut-il venir réaliser une étude posturale et optimisation aéro ?
Oui, les jeunes cyclistes sont les bienvenus au studio. Le mineur doit cependant être impérativement accompagné d’un adulte responsable pendant l’intégralité de la séance.
Quelle est la différence entre l'étude posturale et l'optimisation aérodynamique ?
L’étude posturale adapte le vélo à votre anatomie pour supprimer les douleurs, prévenir les blessures et assurer la stabilité de vos appuis. L’optimisation aérodynamique intervient dans un second temps, une fois que votre base est saine, pour réduire votre traînée et augmenter votre vitesse sans dépense énergétique supplémentaire (Lien vers la page Optimisation Aéro).